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0から辞めたいことを辞めるために大事な3つのポイント
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◆ 無料レポートの内容

なかなかやめられない、、、

やめようとは思っているけどやめられない、、、

どうしてもやりたくなってしまう、、、

って、思っていませんか?

ついついスマホを見てしまって、気づけば2時間とか

パチンコに行かないって決めたのに、フラッと寄っちゃうとか

食べすぎだから、間食とかお菓子をやめようと
思ったのにいつの間にか手が出てるとか。

やめようと思っていてもやめられないのは、
「やめようとする行動」がしっかりと決められていないからですよ!!

前回は不足行動(増やしたいこと)を続けるための方法を伝えましたが、

今回は過剰行動(減らしたい・やめたいこと)を減らしたりやめたりするための続ける方法をお教えします。

これも「努力」「根性」「やる気」は必要ないです。

このやり方を身に着けると、自分がやりたいことに
時間がとれるようになってくるので、オススメです。

これを機に身につけていきましょう!!

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