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医療・健康

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健康になるための基本的な考え方とは?

健康に長生きしたいというのは、誰もが抱く願望です。健康を維持するには、「考え方」が、大きなウェートを占めます。今回のレポートでは、健康になるために必要な考え方のコツ、心構えを7つお伝えします。
腸内洗浄キット(専用器具)を使わないシンプルな便秘解消法

全ての不調の根本原因は『大腸』です。ですからめまい、動悸、倦怠感、耳鳴り、生理痛、ニキビは細胞(60兆個)のクオリティが正常値になれば解消されます。大腸が汚れていると全身に毒(化学物質、バクテリア、寄生虫)が巡ることになります。が、腸内環境さえ整えていれば全身を構成する60兆個の細胞(血液、肌、内臓を含む)がキレイになり、正常な働きを取り戻すようになり健康体を維持することが可能だと言えます。
幸せを呼ぶ7つの魔法の言葉

夢を叶えたい!自分の理想の人生を手に入れたい! でも思い通りにならない現実に悩んでいませんか? そんなあなたに、漢方の言葉をご紹介します。
自閉症スペクトラムの理解のために

自閉症スペクトラムを正しく理解してもらうために、幼稚園や学校の先生に読んでもらうことを前提に作ったものです。自閉症や発達障害は脳機能障害であること、脳機能が違うとどういう症状が出るのか、どうして支援が必要なのか、具体的な支援方法などをまとめています。取れる手帳や使える福祉のことにも少し触れているので、自閉症スペクトラムへの初めの手がかりとして十分使っていただけるものになっています。
毎日忙しいあなたに! 満員電車でできる ★心をリラックスさせる方法 電車の中で5分でできる方法 を教えます! わかり易く【動画で解説】 しちゃいました!

仕事をうまくこなすにはリラックスするのが一番!ちょっとした隙間でもできる昼間あまり混雑していない電車、朝の通勤電車の中でも今日から出来るリラックス方法を【動画】で分かりやすく解説します。
埼玉県狭山市にあるとある歯科の口臭日記(VOL.90)

これは埼玉県狭山市にあるとある歯科の口臭日記です。 私たちが日々お世話になっているお口の問題を さまざまな角度から見つめなおしております。 虫歯を始めとしたお口の匂いなどにご興味のある方に ご覧頂きたいと考えております。
埼玉県狭山市にあるとある歯科の口臭日記(VOL.89)

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埼玉県狭山市にあるとある歯科の口臭日記(Vol.88)

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何度挑戦しても禁煙できなかった禁煙失敗者が、タバコを吸いながら禁煙した道のり

禁煙コンサルタントの田中です。私がどうやってタバコを吸いながら禁煙したのか、禁煙までの道のりをまとめました。当時の禁煙の方法、禁煙している時の考え方など詳しく書いています。私と同じようにすすめていけばあなたも禁煙できると思います。オススメの禁煙アプリもご紹介してます。ぜひあなたの禁煙にお役に立てたら幸いです。
埼玉県狭山市にあるとある歯科の口臭日記(VOL.87)

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花粉症の辛い症状から自由になって、あなたの時間をより輝かせて下さい!
認知症介護に悩むあなたへ送ります。初めの人でもすぐ出来る。あなたの介護を変える、3つの認知症ケア初めて実践マニュアル 筆者700回以上の実施から選ばれた初心者向けのノウハウです。

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埼玉県狭山市にあるとある歯科の口臭日記(Vol.86)

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こころとからだの処方箋2016〜心身の健康を保つ 57 のコツ〜

日々遭遇するストレスや、こころとからだの不調への対処法など。 心身ともに健康で豊かに暮らすためのコツをまとめたレポートです。
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冬の体の冷えを解消するコツ

冷えは体の不快感だけでなく、肌色も悪くなり、気分の落ち込みも招いてしまいます。 このレポートでは、冬の寒さによる冷えに強い体をつくり、毎日を元気に過ごすコツについてまとめてみました。
埼玉県狭山市にあるとある歯科の口臭日記(Vol.80)

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