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◆ e-Bookのタイトル


『これだけ抑えておけば成功間違いなし!ダイエットで重要な3つの基本』



◆ e-Bookの内容


食生活を変えたり、運動したり、ダイエットマシーンを使ったり・・・など、そんなことだけでダイエットという目標を達成することはできません。

私は、ダイエットをしようと思ってやったのではないのですが、結果的にすごく痩せました。体脂肪率も10%以下だと思います。あまり興味がないので、測ったこともないのですが、私の身体を見た友人たちに必ず言われるのです。『お前は、脂肪なんかないよな!』って。

生きていくために重要な基本となる3つの考え方を身につけると、ダイエットどころか、健康的で自分にあった身体を手に入れることができるのです。
e-Book表紙
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